Taste of The Ice and the Breath
october 3

Ett samarbete med
Logo Inner Journeys

 

 

fr. 4500 kr
Boka

Taste of The Ice and the Breath 3 october

The benefits of using cold therapy, breathwork and mindset training are seemingly endless. It impacts the whole nervous system. It enhances physical, mental, emotional and even spiritual well being. During this day you will to learn how to go beyond fear and trust yourself. It’s simple, but needs your commitment and willingness to explore. Learn from the experts and integrate these powerful tools and skills to reap the rewards in all areas of your life. The one who dares wins. Your guide is Daniel Mueller-Gonzalez. The course is held I English! For program see below.

Exklusivt för detta paket

  • Lunch and dinner
  • Start 12.00 - check-out 09.00
  • Check-in at hotel room 17.00

PRICE: 4500 SEK (for single room)

SEE PROGRAM HERE

INGÅR I DETTA ÖVERNATTNINGSPAKET:

      • Lunch
      • Entrance to the Japanese bath
      • Fruit and tea
      • Yukata and slippers to borrow, swimwear to keep
      • Overnight stay with breakfast
      • Dinner

BRA ATT VETA

    • Age limit 18 years of age
    • We recommend you book one of our screen free rooms
Läs mer

Boka Taste of The Ice and the Breath

Ingår alltid i våra paket

  • Tillgång till japanska badet
  • Frukt och tebuffé
  • Aktiviteter enligt dagsprogram
  • Yukata och tofflor att låna, badkläder att behålla
  • Måltid - beroende på paket

Vanliga frågor kring detta retreat

Här nedan finner du svar på de vanligaste frågorna kring detta retreat.

  • Vad ska jag ta med mig?

    Ta med sköna kläder att sitta och röra dig i. När rör dig runt i huset bär du den japanska bommulssrocken, yukata, över dina andra kläder även till måltider. Du får badkläder av oss, vilka du sedan får behålla. Yukata är till låns. Det är bra om du även har med dig bra utomhuskläder beroende på väder. Handdukar, tvål, schampo, balsam och kroppslotion finns att tillgå på plats. Tag gärna med en skrivbok för personliga anteckningar och reflektioner.

  • Kan jag åka själv på denna retreatdag?

    Ja absolut, du väljer själv om du komma själv eller ta med din partner, en vän eller kollega.

Taste of the Ice and the Breath på Yasuragi spa

-ett samarbete med Inner Journeys Isbad är något som trender världen över, men varför är det så populärt och varför ska man överhuvudtaget göra det? På denna mini-retreat i samarbete med Inner Journeys få du möjlighet att utforska hur du med hjälp av olika andningstekniker kan bli en kallbadare av rang. Du får bl a lära dig den populära Wim Hof-metoden och om vilka fördelar andningstekniker och kallbad har på ditt välbefinnande. Här på Yasuragi, det japanska spahotellet kombinerar du retreat med japanska spabad och tid för dig själv att landa. Retreaten hålls på englska. PROGRAM för Taste of the Ice and the Breath.

Tisdag 22 November
12.00 - 13.00 Lunch13.00 - 15.00 Introduktion och tid i det japanska badet.
15.00 - 17.00 FAS 1 i konferenslokal 
17.00 - 17.30 Check-in
17.30 - 19.00 Middag (avskilt i ena matsalen/egen matsal, buffé)
19.00 - 21.00 FAS 2 i konferenslokal 
Egen tid
22.30 Japanska badet stänger

Onsdag 23 November
Badet öppnar 08.00
Frukost serveras mellan 07.00 - 09.00
Utcheck 09.00

Med reservation för ändringar

Läs mer