Temahelg & Retreat

Ge dig själv möjligheten att finna fördjupning i ditt varande, ny kunskap att ta med ut i livet och kraft att orka mer. Vi erbjuder kontinuerligt under året olika temahelger och retreats. Nedan finner du aktuella retreat och temahelger 

Våra ordinarie övernattningspaket hittar du HÄR

Information inför ditt besök - LÄS HÄR

Utvalda paket

19-21 January (2 nights)

Breath -The Retreat with James Nestor January 19-21

Incheckning: 15:30

Join James Nestor and Nic Jordan along with other speakers and Breathwork facilitators for a once in a lifetime Retreat at Yasuragi. James Nestor is an award winning and bestselling author and journalist who's book Breath -the new science of a lost art stayed for 18 weeks on the New York Times bestseller list and sold more than one million copies in the first year of publication.

Tyst retreat 17-19 mars

Incheckning: 15:30

Tyst retreat 17-19 mars på Yasuragi. Träffa Annelie Pompe – kvinnan som bestigit världens 7 högsta toppar och har en världsmästartitel i fridykning. Hon är en av Sveriges främsta äventyrare och inspiratörer med vana att guida såväl den inre som den yttre resan i extrema miljöer. Möt också Cecilia Duberg, hälsopsykolog och mental tränare som coachar idrottare, ledare och högpresterande TEAM att utvecklas och uppnå drömmar med mental styrka och hälsa i fokus.

Övriga paket

The Silence Experience

The Silence Experience 11 februari

Incheckning:15:30 fredag

The Silence Experience är en kortretreat indelad i två pass där du får pröva på den välkända och beprövade Vipassana-traditionen kombinerat med det senaste inom Mindfulness, neurofysiologi, stressfysiologi och beteendeforskning. Den är skapad för att stabilisera dig och öka din förmåga att kunna bibehålla balansen även när livet utmanar. Välkommen att i en trygg miljö börja utforska meditationens effekter på denna prova-på-kurs i samarbete med Inner Journeys.

The Ice and Breath Experience

The Ice and Breath Experience 4 mars

Incheckning:15:30 fredag

The Ice and Breath Experience - discover your inner power. This course is held in English! Under denna dag får du lära dig den enkla och extremt effektiva verktyg från Wim Hof-metoden i kombination med de mest progressiva andningsteknikerna från olika Breathwork-discipliner, sammanställda av kursledaren Daniel Mueller-Gonzalez. Metoderna har testats vetenskapligt och visat sig kunna förbättra det mentala, fysiska och emotionella välmåendet samt ge dig ökad resiliens och ett starkare immunförsvar. Välkommen att i en trygg miljö börja utforska detta på denna prova-på-kurs i samarbete med Inner Journeys.

The Union Experience

The Union Experience - 1 april

Incheckning:15:30 fredag

Forskning visar att när du är i djupare kontakt med din sårbarhet skapas naturligt empatiska och kärleksfulla relationer med din omgivning. För att du fritt ska kunna känna och ta emot djup kärlek behöver du först upptäcka och fördjupa kärleken inom dig själv. Välkommen att i en trygg miljö börja utforska detta på denna prova-på-kurs i samarbete med Inner Journeys.

Personlig coaching
Rinnande vatten

Ikigai Leadership coaching

Incheckning:08.00-16.00

Ikigai Leadership Day är en dag där du som ledare får ta del av ett lugnande, klargörande och skarpt koncept där vi kombinerar professionell coaching av Cecilia Duberg med den återhämtande effekt som det japanska badet har.

fr.

3950 kr inkl moms

Retreats och temahelger med Spapaket övernattning i stockholm

Hos oss på Yasuragi kan du finna fördjupning i ditt varande och utmaningar för både kropp och hjärna. Vi erbjuder kontinuerligt under året olika temahelger och retreats.

Läs mer